Personal Training:

Anders als im Fitnessstudio erhältst Du über die gesamte Trainingsdauer eine 1:1 Betreuung. Bei jeder Übung erhältst Du Feedback zu Deiner Haltung und Durchführung, wodurch Du faktisch nicht mehr falsch trainieren kannst. Außerdem kann ich Dir als Trainer mit taktilen Reizen bei der Aktivierung der Muskulatur helfen, was für bessere Trainingseffekte sorgt. Sollte Dir eine Übung nicht gefallen, kann ich sofort reagieren und Dir Alternativen aufzeigen. Mit diversen Progressionstechniken kann ich für stets optimale Belastungen und Reize sorgen, damit Du bestmögliche Erfolge feiern kannst. Kurzum: Alles ist auf Dich und Deine Individualität abgestimmt.
Du trainierst dort, wo Du es möchtest. Du musst nicht in einer verschwitzten Muckibude den Blicken anderer ausgesetzt sein. Egal, ob Du am liebsten im Wohnzimmer, im Wald oder im Park Sport machst: Du legst den Ort des Trainings fest.