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Hervorragendes, sehr abwechslungsreiches Training. Die Anleitung und Erklärung zum Training sind fachlich top 👍🏻
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Super sympathisch und kompetent :)
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Anja Pehker
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Tolles Ganzkörper-Training, fachgerecht, abwechslungsreich. Sehr zu empfehlen 👍🏻😃
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Peter Overmeyer
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Kai ist ein sehr kompetenter Trainer, bei dem jeder auf seinem individuellen Level trainieren kann.
Ich werde versuchen in seinem nächsten Kurs wieder einen Platz zu bekommen 👌
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Häufige Fragen
Wie kann ich ein Training buchen?
Ganz einfach über das Kontaktformular unten. Du kannst mir auch über kai@empowered-fitness.de oder der Nummer 0157 32591063 eine Nachricht zukommen lassen. Dann vereinbaren wir einen Termin und nach einem Kennlerngespräch kann es direkt losgehen.
Wie läuft eine Personal Training Einheit ab?
Du erhältst von mir einen individuellen Trainingsplan, der auf Deinen Zielen optimal abgestimmt ist. Nach dem Aufwärmen beginnt das eigentliche Training. Dabei achte ich auf Deine Form und gebe Dir zwischendurch Tipps, wie Du das Beste aus dem Training rausholen kannst.
Das hängt davon ab, ob das Training online oder analog stattfindet. Ab 59 € bekommst Du eine Stunde Training und einen gratis Trainingsplan. Das Probetraining liegt bei 29 €.
Das kannst Du selbst entscheiden. Ich werde Dich nicht an Knebelverträge binden. Du kannst ganz einfach ohne Vertragslaufzeit starten. Wenn Du allerdings etwas Geld sparen möchtest, kannst Du Verträge über 6 und 12 Monate abschließen.
Wie lange dauert ein Training?
Auch hier hast Du freie Wahl: ob knackige 30 Minuten, oder auch anderthalb Stunden. Du entscheidest. 60 Minuten sind allerdings der Klassiker.
Wo findet das Training statt?
Erneut kannst Du frei entscheiden: ob bei Dir zu Hause, draußen, online oder in einem Fitnessstudio Deiner Wahl.
Wie kann man sich die Ernährungsberatung vorstellen?
In einem Ernährungstagebuch notierst Du, was Du für gewöhnlich isst. Ich analysiere diese Informationen und passe es an Deine Ziele an. Und nein, Du musst nicht auf Deine Lieblingssnacks verzichten (;
Was kostet die Ernährungsberatung?
Wenn Du ein reguläres Training buchst, ist die Analyse kostenlos. Ansonsten kostet es 49 €.
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