Was du von mir erwarten kannst

Deine Anliegen und Wünsche sind mir sehr wichtig. Jeder hat andere Ziele, Vorerfahrungen, Vorlieben sowie körperliche und zeitliche Möglichkeiten. Kurz gesagt: Du bist einzigartig. Also muss Dein Training es auch sein. Dein Trainingsplan ist also komplett individuell.
Ich werde mir einen Überblick über Deinen aktuellen Gesundheitszustand machen. Das ist mir wichtig, da manche Vorerkrankungen bestimmte Übungen ausschließen. Außerdem werde ich mir Deine Körperhaltung genau ansehen, um mögliche Kraftunterschiede festzustellen.
Im Anschluss werde ich mögliche Übungen mit Dir besprechen und ausprobieren. Das hat den Vorteil, dass Du einen Trainingsplan erhältst, der Dich fordert, aber weder über- noch unterfordert. Eine kostenlose Kostplananalyse wird Dir helfen, Deine Ziele schneller zu erreichen.
Du bestimmst die Länge der Trainingseinheit (meist 60 oder 90 Minuten), die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche oder Monat und die Länge der Zusammenarbeit (meist 6 oder 12 Monate). Individuelle Planungen nach Deinen Wünschen sind natürlich auch möglich. Das Training wird sich also problemlos in Deinen Alltag integrieren lassen können.
Kleiner Tipp: Bei 90-minütigen Einheiten bekommst Du 5 % Rabatt auf den Stundenpreis. Bei zwei Trainingseinheiten pro Woche erhältst Du ebenfalls 5 % Rabatt. Bei drei Einheiten pro Woche sogar satte 15 % Nachlass. Schließt Du eine 12-monatige Mitgliedschaft ab, erhältst Du 10 € Rabatt auf jede einzelne Trainingssession.

Einführungspreise bei allen Kursen: