Bodyforming:

Bodyforming bedeutet nichts anderes, als dass man sein äußeres Erscheinungsbild durch Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Hautstraffung nach seinen Wünschen verändert.
Im Gegensatz zum Bodybuilding geht es beim Bodyforming nicht ums Aufbauen massiver Muskelberge, sondern ums Erlangen eines athletischen, ästhetischen und dadurch in der Regel auch gesunden Körpers.
Dies wird bei Empowered Fitness primär durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht erreicht.
In Kombination mit einer gesundheitsfördernden Ernährungsplanung wirst du überschüssiges Körperfett abbauen, Deine Ausdauer im Alltag verbessern und Deinen Traumkörper erreichen. Als wären das nicht schon genug Anreize, kann Sport darüber hinaus noch Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstwertgefühl erhöhen, Dich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Rückenschmerzen, Osteoporose und vielen weiteren Beschwerden bewahren und somit auch Dein Leben verlängern.